Tilápia Parmesão Grelhada (Low-Carb)

Name: Tilápia Parmesão Grelhada (Low-Carb)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga, amolecida; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath alho em pó (ou a gosto); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 4 camarão e veias sal (Eu uso sal temperado); 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Tilápia parmesão grelhada (Low-Carb) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.57 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 29g de gordura, e um total de 467 calorias. Esta receita serve 4. 75 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue manjericão, cebola em pó, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tilápia Grelhada Com Parmesão, Tilápia Grelhada Com Parmesão, e Parmesão De Tilápia Grelhada para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga, amolecida 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)0Pedaços de toffee de barra de Heath

alho em pó (ou a gosto)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 0Pedaços de toffee de barra de Heath

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 4camarão e veias

sal (Eu uso sal temperado)907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser combinada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Podes experimentar o Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.