Tilápia Salgada Com Fitas Crocantes De Abobrinha

Name: Tilápia Salgada Com Fitas Crocantes De Abobrinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de coco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 para cada um. Alimento; 1 para cada um. Uma nova visão sobre comida e fotografia; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath ombro; 1 para cada um. Vídeos De Receitas; 1 para cada um. Dicas De Negócios; 84106 Salt Lake City, UT; 1 para cada um. sal e pimenta a gosto; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tilápia; 1 abóbora amarela; 1 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado; 1 para cada um. Atrevido Cozinha

Tilápia salgada com fitas de abobrinha crocantes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 101g de proteína, 42g de gordura, e um total de 818 calorias. Para $101.11 por porção, receita capas 68% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. 15 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem tilápia, abobrinha, uma visão sobre comida e fotografia, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Pastinaga amassada com fitas crocantes de pastinaga, Fitas De Abobrinha, e Fitas De Cenoura E Abobrinha para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

óleo de coco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1para cada um.

Alimento 1para cada um.

Uma nova visão sobre comida e fotografia 1Pedaços de toffee de barra de Heath

ombro 1para cada um.

Vídeos De Receitas 1para cada um.

Dicas De Negócios 84106

Salt Lake City, UT 1para cada um.

sal e pimenta a gosto 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

tilápia 1

abóbora amarela 1

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado 1para cada um.

Atrevido Cozinha

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.