Tilápia Temperada Com Salsa De Feijão Preto De Manga

Name: Tilápia Temperada Com Salsa De Feijão Preto De Manga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado, enxaguado e drenado (eu gosto de westbrae orgânico); 3 Traco com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco, picado; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacate Hass levemente amassado; 0 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente manga madura, descascada e picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 0 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola vermelha, picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de tilápia (2 filetes @ 5oz cada)

A receita de tilápia temperada com feijão preto de Manga Salsan está pronta em cerca de 25 minutos e é definitivamente um super homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida mexicana. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 3G de gordura, e um total de 180 calorias. Esta receita serve 2. Para $3.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, filetes de tilápia, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Funciona bem como um prato principal muito caro. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Tilápia Assada Com Feijão Preto, Manga, Limão E Salsa De Coentro, Spice Esfregou Tilápia Com Feijão Preto, Manga E Tomatillo Salsa, e Frango temperado com feijão preto e salsa de Manga.

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado (eu gosto de westbrae orgânico)3Traco

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1Pedaços de toffee de barra de Heath

para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada 301 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco, picado 301 Lb Mafaldi Fresco se possível

Abacate Hass levemente amassado 01 litro de leite integral, em temperatura ambiente

manga madura, descascada e picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 01 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola vermelha, picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de tilápia (2 filetes @ 5oz cada)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.