Tilápia Tropical

Name: Tilápia Tropical
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas; 1 Oreos Recheados Duplos Caribe jerk tempero; 4 camarão e veias Arroz cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frutos tropicais secos; 425 pimenta habenero pode misturar frutas tropicais, não drenadas; 2 cebolas verdes, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível geleia de pimenta jalapeno vermelha; 1 cp. queijo parmesão ralado Abacate Hass levemente amassado; 454 pimenta habenero filetes de tilápia cada)

A tilápia Tropical leva aproximadamente 25 minutos do princípio ao fim. Este prato principal tem 321 calorias, 27g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3,46 por porção, esta receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de amêndoas, tempero caribenho, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios e pescatarian dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é boa. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Tilápia Tropical, Tilápia Tropical com Salsan de ananás e arroz de coco-Easy & Special, e Tilápia Tropical com Salsan de ananás e arroz de coco-Easy & Special.

Instrucao

Tempere os filés com tempero. Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe os filés em fogo médio-alto por 3-5 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para uma travessa e mantenha aquecido.

Na mesma frigideira, misture a fruta, a cebola, a geleia e as amêndoas; aqueça. Junte a hortelã e o sumo de limão.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva com peixe e arroz.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas 1Oreos Recheados Duplos

Caribe jerk tempero 4camarão e veias

Arroz cozido quente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

hortelã fresca picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

frutos tropicais secos 425pimenta habenero

pode misturar frutas tropicais, não drenadas 2

cebolas verdes, picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

geleia de pimenta jalapeno vermelha 1cp. queijo parmesão ralado

Abacate Hass levemente amassado 454pimenta habenero

filetes de tilápia cada)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

A tilápia funciona muito bem com Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Brooks Willamette Valley Pinot Noir com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.

Brooks Willamette Valley Pinot Noir

Um belo nariz perfumado de geléia de cereja Rica, cranberries de ação de Graças com casca de laranja ralada, cogumelos morel e trufa negra. Uma maravilhosa nota alta de chá preto, couro e potpourri. O vinho é tão delicioso na boca, revestindo o paladar com cereja rica e escura, framboesa quente, groselha vermelha e ameixa preta. Há uma maravilhosa earthiness de cogumelos portabella na grelha, legumes assados, gordura de bacon e carnes defumadas. Este Pinotfinishes com fruto maduro, terra e complexidade e uma sugestão da folha e do earthiness do tomate. Apenas delicioso!