Tiras de carne laranja com molho de laranja

Name: Tiras de carne laranja com molho de laranja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 3 grande ovos levemente batidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marmelada laranja; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko breadcrumbs; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre vinho arroz; 454 pimenta habenero bifes redondos de fundo desossado, cortados transversalmente em tiras de 1 polegada; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 6 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal, para fritar

Tiras de carne laranja com molho de laranja podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.14 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 371 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Uma mistura de sal e pimenta, bifes redondos de fundo, marmelada de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a marmelada de laranja, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Bomboloni perfumado alaranjado com Creme Da Pastelaria e molho de mergulho alaranjado do chocolate, Molho De Molho De Laranja Cranberry, e Dedos De Frango Com Molho De Laranja.

Instrucao

Aqueça 1/2 polegada do óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. (Quando uma migalha de panko chia depois de cair, o óleo está pronto.)

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe a carne com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Coloque a farinha, os ovos e o panko em tigelas separadas. Drague as tiras de carne primeiro na farinha, sacudindo qualquer excesso, depois mergulhe nos ovos batidos e depois no panko.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Frite as tiras de carne, virando uma vez, até dourar, cerca de 1 minuto de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Transfira a carne para um prato forrado com papel toalha para escorrer.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Para o molho: em uma tigela pequena e segura para micro-ondas, misture a marmelada, o vinagre e a mostarda. Microondas em alta por 45 segundos, ou até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura