Tiras de frango com molho de queijo azul
Tiras de frango com molho de queijo azul requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,45 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 283 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue pimenta, pimenta, vinagre de Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 48%. Receitas semelhantes incluem Tiras de frango com molho de queijo azul, Tiras de frango de búfalo com molho de queijo azul, e Tiras de Frango De Búfalo assadas com molho de queijo azul.
Instrucao
Para preparar o frango, misture o leitelho e o molho picante em um prato raso. Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Combine a farinha e os próximos 4 ingredientes (através do sal) em um prato raso. Mergulhe o frango na mistura de leitelho e drague o frango na mistura de farinha.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire da panela. Reserve e mantenha-se aquecido.
Enquanto o frango cozinha, prepare o molho.
Misture a maionese sem gordura e os próximos 5 ingredientes (através da pimenta preta) em uma tigela pequena.
Sirva com tiras de frango.