Tiras de Frango Crocantes

Name: Tiras de Frango Crocantes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 60 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de purê de batata; 60 pimenta habenero migalhas de pão temperadas; 340 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossada

Precisa de um prato principal sem laticínios ? Tiras de Frango Crocantes podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína , 13g de gordura e um total de 333 calorias . Esta receita serve 3 pessoas. Por US$ 1,38 por porção , esta receita cobre 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela Taste of Home. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . Se você tiver substituto de ovo, migalhas de pão temperadas, flocos de batata e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67% , o que é bom. Receitas semelhantes são Tiras de Frango Doces e Pegajosas , Tiras de Frango na Air Fryer e Tiras de Buffalo Desossadas .

Instrucao

Achate o frango até ficar com 1,2 cm de espessura; corte em tiras de 2,5 cm. Em uma tigela rasa, misture os flocos de batata e a farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

2 Fatias De Bolo De Carne De Pizza Do Velho Mundo (receita Também No Localizador De Receitas), Em Cubos

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque o substituto de ovo em outra tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Passe o frango no substituto de ovo e depois na mistura de batata. Em uma frigideira grande, cozinhe o frango no óleo por 4 a 5 minutos ou até que esteja dourado e crocante, com o caldo transparente.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas