Tiras De Frango Do Rancho Italiano

Name: Tiras De Frango Do Rancho Italiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de flocos de milho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero italiano; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho para salada ranch com baixo teor de gordura; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango sem pele desossados, cortados em oito tiras; 1 Oreos Recheados Duplos queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as tiras de frango do Rancho Italiano. Para 97 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 305 calorias, 15g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É um muito acessível receita para os fãs de comida mediterrânea. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tiver migalhas de flocos de milho, alho em pó, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as migalhas de flocos de milho, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Sorvete Não Frito como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tiras Crocantes Da Galinha Do Rancho, Parmesão-Rancho Tiras De Frango, e Tiras De Frango Parmesão com molho de Rancho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela rasa, misture as migalhas de flocos de milho, o tempero italiano e o alho em pó. Em outra tigela rasa, misture o molho e a água. Mergulhe o frango na mistura de molho e cubra com a mistura de migalhas.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado