Tofu, berinjela e sopa de macarrão Shiitake é um vegetariano prato. Para $4.37 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 17g de gordura, e um total de 378 calorias. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue fatias de limão e molho picante, grosso de gengibre, aletria de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sopa De Macarrão Tofu E Shiitake, Sopa de macarrão Soba com Tofu, Batata-Doce, Cogumelos Shiitake e espinafre, e Sopa de cogumelos Shiitake e Tofu.
Instrucao
1
Em uma panela de sopa média, misture o caldo de legumes, água, capim-limão, gengibre fatiado e molho de soja e tempere generosamente com pimenta branca. Deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar saboroso, cerca de 20 minutos. Coe o caldo em uma tigela à prova de calor, pressionando os sólidos. Descarte os sólidos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
Elixir G
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Linguiça Defumada Johnsonville® Totalmente Cozida, Em Cubos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Enquanto isso, leve uma panela média de água para ferver. Cozinhe a aletria de arroz até ficar al dente, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Aletria De Arroz
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Escorra e esfrie em água corrente.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
4
Limpe a panela de sopa e aqueça o óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Linguiça Defumada Johnsonville® Totalmente Cozida, Em Cubos
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
5
Adicione os cogumelos berinjela e shiitake, tempere com sal e pimenta branca e cozinhe os legumes em fogo alto, mexendo ocasionalmente, até amolecer e dourar, cerca de 8 minutos. Junte o gengibre picado e o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Shiitake
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
6
Adicione o tofu e cozinhe, mexendo delicadamente uma ou duas vezes, até dourar levemente, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
7
Adicione o caldo de legumes junto com o repolho e o macarrão e cozinhe até que o repolho murche, cerca de 2 minutos a mais. Junte os brotos de feijão, coentro e hortelã e tempere a sopa com sal e pimenta branca.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Pinhões Torrados
3 Gotas De Molho De Soja
1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's
1 Kg Tortilhas De Milho
(reserve 1 Colher De Sopa)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Linguiça Defumada Johnsonville® Totalmente Cozida, Em Cubos
8
Sirva a sopa em tigelas profundas, passando fatias de limão e molho picante à mesa.
Ingredientes que você precisará
Cal Cunha
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Linguiça Defumada Johnsonville® Totalmente Cozida, Em Cubos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)