Tofu Café Da Manhã Burritos

Name: Tofu Café Da Manhã Burritos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo feta esfarelado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 349 pimenta habenero pacote tofu firme de gordura reduzida, drenado e desintegrado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Tofu Pequeno-almoço Burritos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,44 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 253 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue sal, óleo vegetal, tofu e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Café Da Manhã Vegano Tofu Burritos, Saudável Tofu Café Da Manhã Burritos, e Couve, Tomate e Tofu Café da manhã Burritos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione pimenta em pó e cominho; cozinhe 10 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o tofu; cozinhe 1 1/2 minutos, mexendo sempre. Junte o queijo, o coentro e o sal.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Retire do fogo.

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Disponha 1/2 xícara de espinafre sobre cada tortilha; cubra cada um com 1/4 xícara de mistura de tofu.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Enrolar.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Sirva com salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo feta esfarelado 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 28pimenta habenero

1/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 349pimenta habenero

pacote tofu firme de gordura reduzida, drenado e desintegrado 1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.