Tofu Com Crosta De Pistache

Name: Tofu Com Crosta De Pistache
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta; 4 um pouco de abobrinha picada pimenta moída - a gosto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja, baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 a 4 xícaras de sorvete de baunilha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda picante; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham conservas de pêssego ou propagação de todas as frutas; 397 pimenta habenero molho de soja 1 colher de sopa de sementes de gergelim; 1 cp. queijo parmesão ralado maionese vegana; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho branco; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o tofu com crosta de pistache. Esta receita serve 4 e custa US $1,57 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 272 calorias, 12g de proteína, e 13g de gordura por porção. Uma mistura de pistache, pão, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Tofu Com Crosta De Pistache, Bacalhau Com Crosta De Pistache, e Bacalhau com crosta de pistache para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o tofu em fatias de 8 1/2 polegadas e seque-as levemente com toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Pincele os dois lados do tofu com as 2 colheres de sopa de molho de soja e reserve para marinar por pelo menos 10 minutos. Enquanto o tofu está marinando, coloque o pão no processador de alimentos e pulse em migalhas finas. Meça 1 xícara de migalhas em uma tigela larga e rasa. (Salve as migalhas restantes para outro uso.) Pulse os pistache no processador até que sejam reduzidos a migalhas finas.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione - os às migalhas de pão junto com uma generosa grelha de pimenta preta e misture bem. Em outra tigela rasa, misture a mostarda, a calda, o molho de soja e a maionese. Mergulhe uma fatia de tofu na mistura de mostarda, cobrindo levemente todos os lados; em seguida, coloque-o nas migalhas de pão, polvilhe as migalhas por cima e pelos lados e pressione-as levemente no tofu.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)