Tofu e brócolis com molho de amendoim

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? Tofu e brócolis com molho de amendoim podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 32G de gordura, e um total de 452 calorias. Para $1.34 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Vá até a loja e pegue tamari, tofu, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. 34 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Brócolis e Tofu com molho picante de amendoim, Tofu de soja-mirin sobre arroz com brócolis e molho de amendoim, e Lancheira de macarrão de amendoim com Tofu, brócolis e cenoura.