Tofu Envidraçado-Salada De Cogumelos

Name: Tofu Envidraçado-Salada De Cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath xerez seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pacote de presunto em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão mungo; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 cebolinha, em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Óleo de gergelim asiático; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos shiitake, caules descartados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tofu firme, fatiado 1/2 polegada de espessura; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, picado grosseiramente; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A salada vitrificada do Tofu-cogumelo é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Este prato tem 178 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $5.44 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, ketchup, tofu e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Receitas semelhantes são Tofu Envidraçado-Salada De Cogumelos, Bifes de tofu com vidro Miso com salada beansprout e Fios de ovo, e Salada de tofu de grão de bico (salada birmanesa com Shan Tofu).

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Em uma tigela pequena, misture o ketchup, o molho de soja, o xerez e o óleo de gergelim. Em outra tigela pequena, misture 1 colher de sopa do molho de ketchup com o suco de limão e reserve.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Disponha as tampas dos cogumelos em uma assadeira, com o lado da haste para baixo; pincele com o óleo vegetal e tempere com sal e pimenta. Grelhe 6 polegadas do fogo por 4 minutos, girando a panela, se necessário, até dourar. Vire as tampas e grelhe por 3 minutos, ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Rolinho De Frutas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Camarão Salteado, Descascado

Pincele as tampas com um pouco de molho de ketchup e grelhe por 30 segundos, ou até ficarem crocantes e profundamente dourados. Vire, pincele novamente com molho e grelhe por mais 30 segundos. Empilhe as tampas e corte em tiras de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Na assadeira, pincele o tofu dos dois lados com um pouco do molho de ketchup. Grelhe por 1 minuto, ou até dourar profundamente e ficar crocante. Ainda na folha, corte suavemente em cubos de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Rolinho De Frutas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Em uma tigela, misture os cogumelos, cebolinha, tomate e brotos com o molho de limão; tempere com sal e pimenta. Usando uma espátula, transfira o tofu para a salada, misture levemente e sirva.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado