Tofu Gelado Com Receita Crocante De Sardinhas Para Bebês

Tofu Gelado Com Receita Crocante De Sardinhas Para Bebês
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o tofu gelado com a receita crocante de sardinhas para bebês. Uma porção contém 468 calorias, 37g de proteína, e 34g de gordura. Para $1.91 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 40. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 5 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Uma mistura de seda, molho de soja japonês, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Receita De Sardinhas Em Bolachas, Sardinhas Grelhadas Sobre Rúcula Murcha Do Bebê, e Sardinhas assadas com receita de batatas esmagadas.

Instrucao

1
Em uma frigideira pequena, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Enquanto isso, posicione uma peneira de malha sobre uma tigela e coloque-a perto do fogão; você a usará para drenar rapidamente o peixe. O óleo está pronto quando você cair em um peixe e imediatamente chia.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione todo o peixe e frite delicadamente, mexendo sempre, por cerca de 1 minuto, até que estejam perfumados e crocantes. Durante o cozimento, eles escurecerão e depois ficarão dourados. Se quiser, pegue a frigideira no final para evitar cozinhar demais.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Despeje o conteúdo da frigideira na peneira. Dê uma boa agitação ao filtro e, em seguida, transfira o peixe para uma placa de papel para drenar e esfriar ainda mais. Mantenha à temperatura ambiente se estiver usando dentro de horas. Ou transfira para um recipiente hermético e leve à geladeira por até uma semana; retorne o peixe à temperatura ambiente antes de servir. Se estiver usando tofu de seda, passe uma faca ao redor da borda do molde ou da embalagem e inverta em um prato para desmoldar.
Ingredientes que você precisará
Silken TofuSilken Tofu
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
4
Despeje o excesso de líquido ou use uma toalha de papel para apagá-lo. Se estiver usando bloco de tofu, escorra-o em um prato ou dupla espessura de Toalhas de papel colocadas em cima de um prato.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
5
Corte o tofu de seda ou bloco em dominós husky de 1 polegada de espessura ou quadrados de 2 polegadas. Organize-os em pratos individuais ou em tigelas rasas. Se estiver usando pudim de tofu, pegue grandes fragmentos com uma colher de metal, colocando-os em uma tigela rasa ou pratos individuais. Antes de servir, despeje qualquer soro que se reúna. Cubra o tofu com algumas sementes de shiso e gergelim e uma coroa de peixe frito.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Sirva o molho de soja temperado ao lado. Se você tiver sobras de peixe, guarde-o para uma cobertura de arroz. Tofu mais saboroso na Food Republic: Enguia de Tofu doce e saborosa não odeia em bifes de Tofu torrado com frutas cítricas Tofu
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
6 Bifes De Alcatra De 8 Onças6 Bifes De Alcatra De 8 Onças
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
EnguiaEnguia
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose40
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