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Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes

Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes
Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,1 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 274 calorias, 9g de proteína, e 26g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Uma mistura de queijo asiago, sal kosher, sálvia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Tigelas De Salada Pesto Quinoa com tofu grelhado, Cordeiro grelhado com pesto de noz-menta, e Peru Grelhado Com Receita De Pesto De Noz De Aipo.

Instrucao

1
Coloque todos os ingredientes na tigela de um processador de alimentos. Pulso até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Coloque uma assadeira em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Corte o tofu ao meio na diagonal para fazer 2 triângulos grandes.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
4
Corte cada triângulo grande ao meio para fazer 4 triângulos menores.
5
Coloque os triângulos, com o lado comprido para baixo, em uma tábua de cortar e corte cuidadosamente cada um em 3 fatias.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Pincele os triângulos de tofu, de cada lado, com o azeite extra-virgem. Tempere com sal e pimenta. Grelhe o tofu por 2 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
1 C. Açúcar Branco1 C. Açúcar Branco
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
7
Transfira cuidadosamente o tofu para uma travessa. Coloque o pesto sobre o tofu e sirva.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeNormal
Pronto Em9 m.
Dose6
Pontuação De Saúde29
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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