ReceitasRevista

Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes

Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes
Tofu grelhado com Asiago e pesto de nozes pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,1 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 274 calorias, 9g de proteína, e 26g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Uma mistura de queijo asiago, sal kosher, sálvia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Tigelas De Salada Pesto Quinoa com tofu grelhado, Cordeiro grelhado com pesto de noz-menta, e Peru Grelhado Com Receita De Pesto De Noz De Aipo.

Instrucao

1
Coloque todos os ingredientes na tigela de um processador de alimentos. Pulso até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Coloque uma assadeira em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
3
Corte o tofu ao meio na diagonal para fazer 2 triângulos grandes.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
4
Corte cada triângulo grande ao meio para fazer 4 triângulos menores.
5
Coloque os triângulos, com o lado comprido para baixo, em uma tábua de cortar e corte cuidadosamente cada um em 3 fatias.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
6
Pincele os triângulos de tofu, de cada lado, com o azeite extra-virgem. Tempere com sal e pimenta. Grelhe o tofu por 2 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias FinasUm Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
7
Transfira cuidadosamente o tofu para uma travessa. Coloque o pesto sobre o tofu e sirva.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeNormal
Pronto Em9 m.
Dose6
Pontuação De Saúde29
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Ocasiao4 De JulhoVerão
Bolo de anjo em camadas de abóbora
Ensopado de carne do norte da Itália
Biscoitos de nozes austríacos
Peito bovino assado em vinho tinto com molho de raiz-forte e discos voadores da tia Rifka
Pão integral de Boston II
Torta de Chocolate e Mocha
Salada de cebola asiática e pepino
Coxas de Frango Surpresa
Sopa de tomate do velho mundo
Ensopado de Linguiça, Feijão e Macarrão
Receitas relacionadas
Salada de cebola asiática e pepino
Conserva de cranberry fresco
Arroz Espanhol da Maria
Salada de Gelatina de Frutas
Revista
Ensopado de carne do norte da Itália
Peito bovino assado em vinho tinto com molho de raiz-forte e discos voadores da tia Rifka
Salada de cebola asiática e pepino
Coxas de Frango Surpresa
Sopa de tomate do velho mundo
Ensopado de Linguiça, Feijão e Macarrão
Arroz Espanhol da Maria
Sopa de Batata com Espargos
Arroz Espanhol da Maria
Couve-flor com migalhas de manteiga