Tofu Jambalaya

Tofu Jambalaya
A Receita Tofu Jambalayan está pronta em cerca de 55 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida crioula. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 3G de gordura, e um total de 249 calorias. Para $1.71 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem alho, arroz, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Tofu e batata doce Jambalaya, Tofu frito com molho picante de capim-limão (Tofu Nuong Xa), e Tofu de erva italiana assada + como pressionar Tofu como um campeão.

Instrucao

1
Adicione o arroz e o alho e cozinhe, mexendo, até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
2
Adicione os tomates, a água, o pimentão em pó e outros temperos e mexa. (É a pimenta caiena que torna este picante,por isso não deixe de adicionar muito!) Misture delicadamente o tofu, cubra bem e leve ao fogo baixo. Cozinhe por 30 minutos ou até que o arroz esteja pronto e o líquido seja absorvido.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
DificuldadeRigido
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Pontuação De Saúde65
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