Tofu Jambalaya

Name: Tofu Jambalaya
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 794 pimenta habenero tomates grandes em cubos; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, picado; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chili powder (pode usar parte chipotle chili powder); 454 pimenta habenero tofu extra firme, congelado e descongelado; 3 cravo alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero líquido do fumo (opcional); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 1 pimentão picado (verde e / ou vermelho); 6 um pouco de abobrinha picada vermelho (caiena) e pimenta preta a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de tomate ou água; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cru

A Receita Tofu Jambalayan está pronta em cerca de 55 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e vegan opção para os amantes da comida crioula. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 3G de gordura, e um total de 249 calorias. Para $1.71 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem alho, arroz, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Tofu e batata doce Jambalaya, Tofu frito com molho picante de capim-limão (Tofu Nuong Xa), e Tofu de erva italiana assada + como pressionar Tofu como um campeão.

Instrucao

Adicione o arroz e o alho e cozinhe, mexendo, até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Ervilhas Goya®

Adicione os tomates, a água, o pimentão em pó e outros temperos e mexa. (É a pimenta caiena que torna este picante,por isso não deixe de adicionar muito!) Misture delicadamente o tofu, cubra bem e leve ao fogo baixo. Cozinhe por 30 minutos ou até que o arroz esteja pronto e o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar