Tofu Larb
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Tofu Larb pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 9 e custa US $1,0 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 2G de gordura, e um total de 115 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de pimenta, cebola fina, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Orelha de porco Larb, Turquia Larb, e Turquia Larb.
Instrucao
1
Combine os primeiros 5 ingredientes, mexendo até que o açúcar se dissolva; Reserve.
Ingredientes que você precisará![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa2
Espalhe o tofu em uma única camada em várias camadas de Toalhas de papel; cubra com toalhas de papel adicionais.
Ingredientes que você precisará![Pão De Nozes E Passas]()
Pão De Nozes E Passas![Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim]()
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Pão De Nozes E Passas
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimEquipamento que você usará![Caldo De Galinha Em Pó Goya®]()
Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Caldo De Galinha Em Pó Goya®4
Aqueça os óleos em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Adicione a cebola, o alho e os pimentões; refogue 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Alho Picado]()
1 Xícara De Alho Picado![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Alho Picado
Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Raspas De Chocolate Branco Para Assar
Receita Pizzocheri
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta vermelha esmagada]()
pimenta vermelha esmagada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![óleo de sésamo escuro]()
óleo de sésamo escuro2Crosta: migalhas de biscoito graham![molho de peixe]()
molho de peixe1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![manjericão fresco picado]()
manjericão fresco picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![hortelã fresca picada]()
hortelã fresca picada3![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados791 Lb Mafaldi Fresco se possível![suco de limão fresco (cerca de 3 Limas)]()
suco de limão fresco (cerca de 3 Limas)9grande![folhas de repolho verde ou vermelho]()
folhas de repolho verde ou vermelho4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha finamente cortada verticalmente]()
cebola vermelha finamente cortada verticalmente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2![Serrano chiles, em fatias finas]()
Serrano chiles, em fatias finas1cp. queijo parmesão ralado![1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa]()
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas794pimenta habenero![pacotes empresa embalada em água tofu com gordura reduzida, drenada e desintegrada]()
pacotes empresa embalada em água tofu com gordura reduzida, drenada e desintegrada
pimenta vermelha esmagada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
óleo de sésamo escuro2Crosta: migalhas de biscoito graham
molho de peixe1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
manjericão fresco picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
hortelã fresca picada3
dentes de alho, picados791 Lb Mafaldi Fresco se possível
suco de limão fresco (cerca de 3 Limas)9grande
folhas de repolho verde ou vermelho4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha finamente cortada verticalmente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2
Serrano chiles, em fatias finas1cp. queijo parmesão ralado
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1 1/2 colher de chá de especiarias mistas794pimenta habenero
pacotes empresa embalada em água tofu com gordura reduzida, drenada e desintegradaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose9
Pontuação De Saúde27
DietaPescetarianas
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