Tofu Peru Assado (Sem Glúten, Sem Laticínios, Sem Ovos, Vegano )

Tofu Peru Assado (Sem Glúten, Sem Laticínios, Sem Ovos, Vegano )
O assado de Peru Tofu (sem glúten, sem laticínios, sem ovos, vegano ) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 14g de gordura, e um total de 399 calorias. Esta receita serve 10 e custa US $1,63 Por porção. Uma mistura de óleo, cebola, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 57 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Tentar Sem glúten Vegan noz e aveia Brownies (Vegan, sem glúten, sem grãos, sem farinha, sem laticínios, sem açúcar refinado), Molho Thousand Island (Sem Glúten, Sem milho, sem laticínios, sem soja, sem nozes, sem goma e sem açúcar refinado), e Sopa cremosa vegana de milho e pimenta vermelha (sem glúten ,sem soja, sem nozes, sem grãos, sem sal) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
"TURQUIA".Divida os ingredientes uniformemente em 2 ou mais lotes, dependendo do tamanho da sua comida processor.In um processador de alimentos, purê todos os ingredientes em lotes. Você pode precisar continuar parando para misturar a mistura para que todos os processos evenly.STUFFING.In uma panela refogue a cebola, os cogumelos, o aipo e o alho em óleo até ficarem cozidos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Alho Goya®Alho Goya®
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire do fogo.
3
Misture o molho de soja em vegetais mixture.In uma tigela misture migalhas de pão, ervas, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione a mistura de vegetais às migalhas na tigela e misture bem. Se as migalhas estiverem muito frescas e úmidas, o recheio deve se manter muito bem. No entanto, se a sua mistura estiver um pouco seca e não grudar, adicione um pouco de água ou caldo de legumes. Ajuste os temperos a gosto, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Salsa Finamente Picada Para EnfeitarSalsa Finamente Picada Para Enfeitar
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Enrole o recheio em um tronco com cerca de 25 cm (10") de comprimento.MARINADA.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
6
Bata todos os ingredientes juntos.MONTAGEM E COZIMENTO.Pré-aqueça o forno a 177° (175C).No Banco da cozinha (balcão), ou em uma grande tábua de cortar, coloque 2 pedaços de papel manteiga antiaderente com cerca de 18"(45 cm) de comprimento, sobrepondo-se a cerca de 10 cm (4") ao longo das bordas longas. Por cima, coloque outro pedaço de papel manteiga, centrado nas bordas sobrepostas.Na camada superior de papel manteiga, espalhe uniformemente a mistura de tofu "Peru" - cerca de 12" x 10" (30 x 25 cm).
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
7
Coloque o log de recheio no centro disso. Levante cuidadosamente as bordas de uma extremidade do papel e, portanto, o tofu, para cima e sobre o recheio. Retire suavemente o papel do tofu e coloque-o novamente, deixando o tofu ao redor do recheio. Repita com o outro lado. A mistura de tofu deve se encontrar no topo e envolver todo o caminho ao redor do recheio.Pressione suavemente as bordas da mistura de tofu e alise. Pressione o tofu sobre as extremidades do log de enchimento e alise-o também.
Ingredientes que você precisará
Processe O Queijo Americano, Corte Em TirasProcesse O Queijo Americano, Corte Em Tiras
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
8
Pincele todo o topo do assado com marinada. (Mantenha a marinada restante para aquecer mais tarde.).Se possível, peça a alguém para ajudar com o embrulho. Enrole com todas as camadas do papel manteiga. Torça as pontas longas para fechar. Enrole com uma camada adicional de papel manteiga, se desejar. Enrole novamente com várias camadas de papel alumínio.Coloque delicadamente em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
9
Asse por 1 hora e 15 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
10
Retire do forno, deixe esfriar e leve à geladeira até cerca de 1 hora antes de servir.Cerca de 1 hora (ou um pouco menos) antes de servir, desembrulhe suavemente o assado.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
11
Pincele com mais marinada e embrulhe novamente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
12
Coloque no forno e leve ao forno por cerca de 20 a 30 minutos a 177° (175C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
13
Remova o papel alumínio e o papel manteiga (a maneira mais fácil é simplesmente arrancá-lo do topo).
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
14
Pincele com a marinada restante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
15
Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até dourar.Corte e sirva com molho de caju e molho de cranberry.
Ingredientes que você precisará
Casca De Laranja Ralada Adicional, OpcionalCasca De Laranja Ralada Adicional, Opcional
CajuCaju
6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Ingredientes

3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)ágar em póágar em pó5Crosta: migalhas de biscoito grahamararutaararuta1Tracopimenta preta (a gosto)pimenta preta (a gosto)6cp. vegetal (por exemplo, espinafre)Braggs Aminos (ou molho de soja sem glúten ou tamari)Braggs Aminos (ou molho de soja sem glúten ou tamari)1Cebola Amarela Média Picadapão ralado fresco sem glúten (usei pão multi-grão Multi-Grão (glúten, laticínios e sem ovos))pão ralado fresco sem glúten (usei pão multi-grão Multi-Grão (glúten, laticínios e sem ovos))2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelaipo picadoaipo picado1Oreos Recheados Duplossementes de aiposementes de aipo4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)caldo de galinha vegano em pó (não muito salgado)caldo de galinha vegano em pó (não muito salgado)1Quilogramatofu extra firme (ou tofu duro, não silken)tofu extra firme (ou tofu duro, não silken)3dentes de alho, esmagadosdentes de alho, esmagados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)fatias de meia-lua de pepino inglêsfatias de meia-lua de pepino inglês1Oreos Recheados Duplosmanjeronamanjerona5cp. vegetal (por exemplo, espinafre)missô sem glúten (algo suave e não muito salgado)missô sem glúten (algo suave e não muito salgado)2371 Lb Mafaldi Fresco se possívelcogumelo picadocogumelo picado1Oreos Recheados Duplosmostarda em pó sem glútenmostarda em pó sem glúten8cp. vegetal (por exemplo, espinafre)flocos nutricionais de leveduraflocos nutricionais de levedura1cp. queijo parmesão raladooleooleo591 Lb Mafaldi Fresco se possívelbifes de tira de Nova Yorkbifes de tira de Nova York1tblsp. vinagre de vinho tintocebola picadacebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)ombroombro4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidascosteletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas1Tracopimenta (a gosto)pimenta (a gosto)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)Couve-de-bruxelas, ou couve-napa, cortada em tiras de 2,5 cm de espessuraCouve-de-bruxelas, ou couve-napa, cortada em tiras de 2,5 cm de espessura1Oreos Recheados Duplossal (ou a gosto)sal (ou a gosto)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)sal (ou a gosto, dependerá do pó de caldo)sal (ou a gosto, dependerá do pó de caldo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde17
Revista