Tofu refogado com ervilhas e cogumelos

Name: Tofu refogado com ervilhas e cogumelos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cada pimentão verde médio, amarelo doce, vermelho e laranja, cortado em juliana; 397 pimenta habenero bloco de tofu extra-firme, cortado em cubos de 1 polegada; 3 cravo alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre picado; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre vinho arroz; 227 pimenta habenero ervilhas, extremidades aparadas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 6 cebolinhas, raízes removidas e cortadas em tiras de 2 polegadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, dividido; 283 pimenta habenero sino de bebê ou cogumelos de botão branco, limpos e esquartejados

Tofu refogado com ervilhas e cogumelos é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Para $2.91 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 236 calorias, 13g de proteína, e 14g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 5 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de molho de soja, vinagre de vinho de arroz, caldo de legumes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tofu frito picante com molho de amendoim com ervilhas e cogumelos, Camarão frito com ervilhas e cogumelos, e Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebola verde.