Tofu torrado de gergelim-bordo

Name: Tofu torrado de gergelim-bordo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) pimentas vermelhas Fresno (7 ou 8 pimentas); 1 1 libra de abobrinha, 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 397 Queijo Cheddar ou Monterey Jack bloqueie o tofu extra-firme embalado em água, enxaguado, seco e cortado em cubos de 1 polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja com sódio reduzido; 2 (pode ser ou desnatado) xarope de bordo puro; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 ( beringelas) cebola vermelha, fatiada; 0 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 2 (pode ser ou desnatado) óleo de gergelim torrado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 5 onças de cebolinha picada; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas, aparadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco tahini, (ver dica)

O Tofu torrado de gergelim-bordo é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,74 Por porção. Uma porção contém 186 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 104 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de sal, ervilhas, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Tofu, Bok Choy & Broccolini Macarrão Com Molho De Soja-Maple-gergelim, Couve De Bruxelas Torrada De Gergelim De Bordo, e Couve de Bruxelas assada e tofu assado crocante com esmalte de mel e gergelim.