Tomate cereja e salada de milho

Tomate cereja e salada de milho
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de tomate cereja e milho. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 140 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.1 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue espigas de milho, tomate cereja, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada Milho Tomate Cereja, Salada Milho Tomate Cereja, e Salada De Feijão preto, Milho e tomate cereja.

Instrucao

1
Coloque o azeite em uma frigideira grande em fogo alto; aqueça por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a cebola, o aipo e os grãos de milho fresco. Cozinhe até dourar levemente (3-4 minutos). Reduza o fogo para médio e adicione os tomates cereja; cozinhe por mais 30 segundos e retire do fogo. Misture com mostarda Dijon e manjericão fresco picado, salsa, coentro ou endro; polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Perna De Cordeiro Com OssoPerna De Cordeiro Com Osso
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
Milho FrescoMilho Fresco
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
3
Sirva com bolos de caranguejo clássicos.
Ingredientes que você precisará
CaranguejoCaranguejo
4
Nota: A maior parte do sódio nesta refeição é de sódio natural no caranguejo.
Ingredientes que você precisará
CaranguejoCaranguejo
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista