Tomate-Erva Mini Frittatas
Tomate-erva Mini Frittatas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana serve 8 e custos $1.54 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 15g de gordura, e um total de 214 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver mistura de três queijos, metade e metade, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mini Frittatas de tomate com endro, Herb Frittatas, e Mini Frittatas para receitas semelhantes.
Instrucao
Processe os primeiros 4 ingredientes no liquidificador até misturar. Junte a cebolinha e os próximos 2 ingredientes em uma tigela pequena.
Coloque 8 4 polegadas levemente untadas (6 oz.) ramekins em 2 assadeiras; camada de tomate, 1 xícara de queijo e mistura de cebolinha em ramekins.
Despeje a mistura de ovos por cima e polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo.
Asse a 450 por 7 minutos, colocando 1 assadeira na grelha do forno médio e outra na grelha inferior do forno. Troque as assadeiras e asse por mais 7 a 8 minutos ou até ficar pronto.
Retire a assadeira superior do forno; transfira a assadeira inferior para a grelha do meio e asse por mais 1 A 2 minutos ou até dourar levemente.
A mistura aumentará cerca de 1 polegada acima da borda da assadeira. Tempo prático: 10 min.; Tempo Total: 30 min.