Tomate-Erva Mini Frittatas

Tomate-Erva Mini Frittatas
Tomate-erva Mini Frittatas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana serve 8 e custos $1.54 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 15g de gordura, e um total de 214 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver mistura de três queijos, metade e metade, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Mini Frittatas de tomate com endro, Herb Frittatas, e Mini Frittatas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Processe os primeiros 4 ingredientes no liquidificador até misturar. Junte a cebolinha e os próximos 2 ingredientes em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Coloque 8 4 polegadas levemente untadas (6 oz.) ramekins em 2 assadeiras; camada de tomate, 1 xícara de queijo e mistura de cebolinha em ramekins.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
4
Despeje a mistura de ovos por cima e polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
5
Asse a 450 por 7 minutos, colocando 1 assadeira na grelha do forno médio e outra na grelha inferior do forno. Troque as assadeiras e asse por mais 7 a 8 minutos ou até ficar pronto.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
6
Retire a assadeira superior do forno; transfira a assadeira inferior para a grelha do meio e asse por mais 1 A 2 minutos ou até dourar levemente.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
1
A mistura aumentará cerca de 1 polegada acima da borda da assadeira. Tempo prático: 10 min.; Tempo Total: 30 min.
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista