Tornados De Carne Grelhada

Tornados De Carne Grelhada
Tornados de carne grelhada requerem aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $4,88 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 45g de gordura, e um total de 680 calorias. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue óleo de semente de uva, tomilho, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal bastante caro. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é boa. Tentar Carne grelhada com laranja e malagueta, Sopa de carne de bovino grelhada e de Massas Alimentícias, e Lombo De Rosmaninho Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para a polenta: em uma panela pequena em fogo médio-alto, leve o caldo para ferver. Em seguida, reduza o fogo para médio-baixo. Em seguida, misture lentamente a farinha de milho e continue mexendo durante todo o processo de cozimento. Cozinhe até que o líquido tenha sido absorvido, 5 a 6 minutos. Em seguida, adicione o queijo, bata novamente e, em seguida, prove e tempere com sal e pimenta. Mantenha quente até servir.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
1
Aqueça uma panela grande refogue em fogo alto até a beira de fumar e, em seguida, adicione o óleo; reduza o fogo para médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Polvilhe os bifes, ambos os lados, com sal e pimenta, e adicione à panela oleada. Sele os bifes do primeiro lado por 2 minutos, depois vire e repita o cozimento por mais 2 minutos. Depois de cozido, desligue o fogo e acrescente a manteiga e o tomilho. Deixe a manteiga dourar, virando ou colocando a manteiga sobre os bifes durante o processo, durante 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire os bifes e deixe descansar por 2 minutos. Em seguida, coloque a polenta preparada nos pratos, cubra com tornados grelhados e, em seguida, coloque a manteiga marrom e sirva.
Ingredientes que você precisará
Polenta PreparadaPolenta Preparada
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista