Torradas Tapenade

Torradas Tapenade
A receita Tapenade torradas está pronta em cerca de 25 minutos e é definitivamente uma tremenda sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano opção para os amantes da comida mediterrânea. Para $1.14 por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 280 calorias, 7g de proteína, e 12g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de ciabatta, azeite extra-virgem, pacote de salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 7%. Esta pontuação é improvável. Tentar Salada de aspargos com ovos escalfados e torradas de Tapenade, Tapenade, e Tapenade para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 220C/200C / gás
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Corte ciabatta em 12-18 fatias finas. Disponha em 1 camada em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
CiabattaCiabatta
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Regue com azeite, tempere e asse por 8-10 minutos, ou até ficar crocante. Enquanto isso, azeitonas blitz, azeite extra-virgem, salsa, alcaparras e alho para uma pasta. Tempere com pimenta do reino e espalhe nas torradas ciabatta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
CiabattaCiabatta
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Revista