Torta de alabote com crosta de purê de batata

Torta de alabote com crosta de purê de batata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 361 calorias, 39g de proteína, e 8G de gordura. Para $6.99 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Graca será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue farinha para todos os fins, caldo de legumes, manteiga e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Sopa Instantânea Da Torta Do Potenciômetro Da Galinha Do Potenciômetro, Pot Pie Pockets, e Sopa Caseira De Torta De Frango.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Derreta a manteiga em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Frango

Adicione erva-doce e chalotas. Cubra; cozinhe até ficar macio, mexendo ocasionalmente, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Funcho

Polvilhe com farinha, sal e pimenta. refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Adicione o caldo; leve para ferver, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Adicione peixe e espinafre. Tampe; cozinhe em fogo médio até que o peixe esteja quase cozido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Peixe

Transfira a mistura de peixe para uma assadeira de 11x7x2 polegadas. Colher purê de batatas, cobrindo completamente. Grelhe até encher as bolhas nas bordas e as batatas são marrons nas manchas, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Peixe

Equipamento que você usará

Cozimento

Servir.

Equipamento

Panela

Frango

Cozimento

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

cozinha profissional lorann®170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote bebê espinafre 2(inverno)

(1/4 vara) manteiga 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

grande bulbo de erva-doce, aparado, cortado ao meio, cortado em fatias finas transversalmente (cerca de 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de alabote, cortados em cubos de 1 polegada 8286 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

purê de batatas quentes 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

chalotas fatiadas (cerca de 2 médias)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.