Torta de frango e brócolis incrivelmente fácil (tamanho da multidão)

Torta de frango e brócolis incrivelmente fácil (tamanho da multidão)
Esta receita faz 12 porções com 222 calorias, 15g de proteína, e 15g de gordura um. Se 70 centavos por porção cai em seu orçamento, impossivelmente fácil Torta de frango e brócolis (tamanho da multidão) pode ser um incrível sem glúten e primal receita para tentar. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Se você tem brócolis, pimenta, misture e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Torta De Cheeseburger Incrivelmente Fácil (Tamanho Da Multidão), Impossivelmente Fácil Café Da Manhã Assar (Tamanho Da Multidão), e Torta de frango e brócolis incrivelmente fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400°. Unte o fundo e os lados da assadeira retangular, 13x9x2 polegadas, com encurtamento.
Ingredientes que você precisará
EncurtamentoEncurtamento
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
2
Polvilhe brócolis, 2 xícaras de queijo, frango e cebola em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
CebolaCebola
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
3
Mexa os ingredientes restantes até misturar.
4
Despeje sobre a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Asse descoberto 40 a 45 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Equipamento que você usará
FornoForno
FacaFaca
6
Polvilhe com o restante 1 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
7
Asse por 1 A 2 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
8
Deixe repousar 5 minutos antes de cortar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose12
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista