Torta de pastor sem barulho
Torta de pastor sem barulho pode ser apenas o Europeu receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 720 calorias, 30g de proteína, e 51G de gordura por porção. Para $2.77 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Esta receita é apreciada por 1872 foodies e cozinheiros. Esta receita da BBC Good Food requer óleo de girassol, cebola, manteiga e purê de tomate. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é incrível. Torta cremosa de pastor de peru (também conhecida como torta de pastor de sobras de ação de Graças!), Torta de maçã sem problemas de Stella Parks ou tortas de mão, e Irish Cottage Pie / Shepherd's Pie são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Aqueça 1 colher de sopa de óleo de girassol em uma panela média, depois amoleça 1 cebola picada e 2-3 cenouras picadas por alguns minutos.
Quando macio, aumente o fogo, esfarele em 500g de cordeiro picado e marrom, derrubando qualquer excesso de gordura.
Adicione 2 colheres de sopa de tomate puro e um grande toque de molho inglês e frite por alguns minutos.
Despeje mais de 500ml de caldo de carne, leve para ferver, cubra e cozinhe por 40 minutos, descobrindo a meio caminho.
Enquanto isso, aqueça o forno a 180C / ventilador 160C / gás 4 e faça o purê. Ferva a batata 900g, cortada em pedaços, em água e sal por 10-15 minutos até ficar macia.
Escorra e amasse com 85g de manteiga e 3 colheres de sopa de leite.
Coloque a carne picada em um refratário, cubra com o purê e o plissado com um garfo. A torta agora pode ser gelada e congelada por até um mês.
Asse por 20-25 minutos até que o topo esteja começando a colorir e a carne picada esteja borbulhando nas bordas. (Para assar de congelado, cozinhe a 160C / ventilador 140C / gás 3 por 1 hora-1 hora 20 minutos até ficar bem quente no centro. Flash sob a grelha para marrom, se quiser.)
Deixe repousar por 5 minutos antes de servir.