Tortas De Enchilada Vegetarianas

Tortas de Enchilada vegetarianas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 31g de gordura, e um total de 648 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.65 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, caldo de legumes, tortilhas de milho do tamanho fajita e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Enchilada Vegetariana, Creamy Chicken Enchilada Pot Pies, e Enchilada Vegetariana Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Leve as flores e 2 xícaras de água para ferver em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 a 8 minutos ou até que as flores estejam rechonchudas.

Escorra as flores e pique grosseiramente.

Refogue as flores, a cebola e os próximos 2 ingredientes em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio por 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte o feijão e os próximos 4 ingredientes e cozinhe, mexendo sempre, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o caldo em um prato raso. Mergulhe 4 tortilhas, 1 de cada vez, em caldo e coloque 1 polegada de distância em uma assadeira forrada com papel alumínio de 15 x 10 polegadas. Divida metade da mistura de hibisco entre tortilhas; cubra cada um com cerca de 2 colheres de sopa. Queijo Monterey Jack e molho Enchilada quente de 1/4 xícara. Repita as camadas uma vez; cubra cada pilha com uma tortilha. Colher 1/4 xícara de molho Enchilada sobre cada pilha.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Hibisco

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Polvilhe com queso fresco e restante queijo Monterey Jack.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Queso Fresco

Sirva com molho Enchilada e coberturas.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

* 20 tortilhas de milho (4 polegadas) podem ser substituídas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha Milho

Adicione mais 2 camadas e divida o preenchimento de acordo.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão picado 425pimenta habenero

feijão preto, escorrido, enxaguado e amassado 126-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho tamanho fajita 1deixar

Coberturas: creme azedo, cebola roxa picada, coentro fresco 57pimenta habenero

pacote flores secas de hibisco, colhidas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 4um pouco de abobrinha picada

Molho Enchilada 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 142pimenta habenero

1/4 xícaras de queijo Monterey Jack desfiado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

fresco queso desintegrado 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola doce em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 68 dólares por garrafa.