Tortas de morango com crosta de gengibre
Tortas de morango com crosta de gengibre-porca é um vegetariano sobremesa. Uma porção contém 165 calorias, 2g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 12. Para $1.37 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Dia das mães será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue xarope de agave, farinha, gengibre moído e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tortas de coalhada de Manga Na crosta Gingersnap, Merengue de abóbora tortas com crosta de Shortbread de trigo integral, e Tortas De Uva vitrificadas com crosta de noz-pecã.
Instrucao
Pincele levemente os copos de muffin com óleo de coco. Reservar. Pulse nozes em um processador de alimentos até moer grosseiramente.
Adicione 3 colheres de sopa de xarope de agave, farinha, gengibre, sal e 2 colheres de chá de óleo de coco. Processe até formar massa grossa. Reúna-se em uma bola. Pressione 1 colher de sopa de massa com firmeza nos lados inferior e superior de cada copo de muffin. Leve à geladeira por 1 hora.
Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
Asse as crostas até ficarem firmes e douradas nas bordas, 8-10 minutos.
Deixe esfriar na panela em uma gradinha por pelo menos 10 minutos antes de remover. Faça à frente: pode ser feito 1 dia à frente.
Deixe esfriar completamente; armazene hermeticamente à temperatura ambiente.
Coloque os morangos, o suco de limão e as 2 colheres de sopa restantes de xarope de agave em uma tigela média; raspe as sementes de baunilha (salve o feijão para outro uso). Mexa bem, esmagando algumas bagas para liberar seus sucos.
Usando uma espátula ou faca de manteiga, retire as cascas de torta da panela e encha com mistura de morango.
Por porção: 190 calorias, 15 g de gordura, 3 g de fibra