Tortellini de frango com aspargos e azeitonas

Tortellini de frango com aspargos e azeitonas
Tortellini de frango com aspargos e azeitonas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 25g de gordura, e um total de 362 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.39 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue aspargos, azeite, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é sólido. Tentar Salada De Tortellini Com Alcachofras, Tomates E Azeitonas, Tortellini espetos com azeitonas tomates e queijo, e Tortellini-Salada De Aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare tortellini de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
2
Enquanto isso, retire e descarte as pontas duras dos aspargos.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
3
Corte os aspargos em pedaços de 2 polegadas.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
4
Refogue as cebolas em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio de 1 a 2 minutos ou até amolecer. Aumente o fogo para médio-alto, adicione aspargos e pimentão e refogue 5 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Junte o pesto. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, 2 a 3 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
6
Retire do fogo; junte o macarrão e polvilhe com queijo parmesão e, se desejar, azeitonas pretas fatiadas.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)Massa De Pão De Milho (veja Abaixo)
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
7
Sirva imediatamente.
8
Frango e macarrão com legumes: substitua 1/2 (16 onças.) pacote farfalle (massa de gravata borboleta) para tortellini.
Ingredientes que você precisará
FarfalleFarfalle
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
9
Corte 1 lb. peito de frango em pedaços pequenos e polvilhe com 1 colher de chá. sal e 1/2 colher de chá. pimenta moída na hora.
Ingredientes que você precisará
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
10
Refogue o frango em 2 colheres de sopa. óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto 6 a 7 minutos ou até terminar. Prossiga com a receita conforme as instruções, mexendo no frango com macarrão na preparação da etapa: 15 min., Cozinhar: 18 min.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em26 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista