Tortilha de ervilha com hortelã e iogurte

Name: Tortilha de ervilha com hortelã e iogurte
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero ervilhas congeladas-descongeladas, drenadas e secas; 8 grande (parcialmente &); 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã picada grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de estilo grego simples; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Tortilla de ervilha com hortelã e iogurte pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10 e custa 59 centavos por porção. Uma porção contém 133 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Uma mistura de pimenta, ovos, iogurte e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 24%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Tortilha De Ervilha Com Hortelã E Iogurte, Jantar hoje à noite: tortilha de ervilha com hortelã e iogurte, e Bolinhos de ervilha, hortelã e Feta com molho de molho de hortelã de iogurte (sem glúten, sem grãos) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Em uma frigideira grande, refratária e antiaderente, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as ervilhas e cozinhe em fogo moderado até aquecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Em uma tigela grande, bata 1/2 xícara de iogurte com os ovos, hortelã, sal e pimenta até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Cerejas Cristalizadas Adicionais

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje os ovos sobre as ervilhas e cozinhe em fogo moderadamente alto até ficar no fundo e nas bordas, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Transfira a frigideira para o forno e grelhe a 10 cm do fogo por cerca de 3 minutos, até que o topo da tortilha esteja definido e levemente dourado nas manchas. Deslize a tortilha em um prato, corte em fatias e sirva com o restante 1 xícara de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados