Tortilha Espanhola de Angel e Brenda

Tortilha Espanhola de Angel e Brenda
Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que você deseja comida europeia. Experimente fazer o Tortillan Espanhol de Angel e Brenda em casa. Este hor d'oeuvre tem 208 calorias , 13 g de proteína e 7 g de gordura por porção. Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e inteira 30 serve 6 pessoas e custa US$ 1,11 por porção . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Se você tiver sal kosher, folhas de manjericão, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 52% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Tortilla Espanhola , Bolo de Anjo com Cobertura de Limão e Frango Piccata com Macarrão Cabelo de Anjo .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Coloque as batatas-doces e as batatas em uma panela média, cubra-as com água e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe até ficarem macias, de 5 a 10 minutos, e escorra bem.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Enquanto as batatas cozinham, bata os ovos em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Adicione os tomates secos, a pimenta e o manjericão. Tempere bem com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
5
Unte generosamente uma frigideira grande que possa ir ao forno com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
6
Adicione a cebola, os cogumelos e o alho, tempere com sal e pimenta e cozinhe até que os vegetais estejam macios e começando a dourar, cerca de 8 minutos. Adicione-os à mistura de ovos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
7
Borrife a panela novamente com spray de cozinha e adicione as batatas-doces escorridas e as batatas em uma camada uniforme. Cozinhe em fogo médio-alto até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Adicione-os aos ovos e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
9
Borrife a panela novamente e leve ao fogo baixo.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Adicione a mistura de ovos e espalhe uniformemente. Cozinhe até o fundo começar a firmar, cerca de 5 minutos. Use uma espátula resistente ao calor para soltar a borda da tortilha enquanto ela cozinha no fogão.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
11
Coloque a forma no forno e deixe assar até que a superfície esteja inchada, firme e dourada, cerca de 8 a 10 minutos.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
12
Retire a tortilha do forno e deixe descansar por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
13
Coloque um prato grande virado para baixo sobre a tortilha. Usando um pegador de panela, com uma mão na alça da panela e a outra no fundo do prato, vire a panela e o prato de forma que a tortilha fique sobre o prato. Fatie e sirva.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Suporte Do PotenciômetroSuporte Do Potenciômetro
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista