Tortilha Espanhola de Angel e Brenda

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que você deseja comida europeia. Experimente fazer o Tortillan Espanhol de Angel e Brenda em casa. Este hor d'oeuvre tem 208 calorias , 13 g de proteína e 7 g de gordura por porção. Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e inteira 30 serve 6 pessoas e custa US$ 1,11 por porção . 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Se você tiver sal kosher, folhas de manjericão, ovos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 52% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Tortilla Espanhola , Bolo de Anjo com Cobertura de Limão e Frango Piccata com Macarrão Cabelo de Anjo .

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque as batatas-doces e as batatas em uma panela média, cubra-as com água e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe até ficarem macias, de 5 a 10 minutos, e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pontas De Confeitaria - Pontas Redondas #4

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Enquanto as batatas cozinham, bata os ovos em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione os tomates secos, a pimenta e o manjericão. Tempere bem com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Pepperoncini, Para Guarnecer

6 Tomates, Descascados E Picados

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Unte generosamente uma frigideira grande que possa ir ao forno com spray de cozinha e leve ao fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione a cebola, os cogumelos e o alho, tempere com sal e pimenta e cozinhe até que os vegetais estejam macios e começando a dourar, cerca de 8 minutos. Adicione-os à mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Borrife a panela novamente com spray de cozinha e adicione as batatas-doces escorridas e as batatas em uma camada uniforme. Cozinhe em fogo médio-alto até que comecem a dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione-os aos ovos e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Borrife a panela novamente e leve ao fogo baixo.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a mistura de ovos e espalhe uniformemente. Cozinhe até o fundo começar a firmar, cerca de 5 minutos. Use uma espátula resistente ao calor para soltar a borda da tortilha enquanto ela cozinha no fogão.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Coloque a forma no forno e deixe assar até que a superfície esteja inchada, firme e dourada, cerca de 8 a 10 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Retire a tortilha do forno e deixe descansar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque um prato grande virado para baixo sobre a tortilha. Usando um pegador de panela, com uma mão na alça da panela e a outra no fundo do prato, vire a panela e o prato de forma que a tortilha fique sobre o prato. Fatie e sirva.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Suporte Do Potenciômetro