Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante

Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante
Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 1177 calorias, 33g de proteína, e 82g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $4.93 por porção, receita capas 58% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cebola, feijão, tortilhas de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pimenta Picante De Três Feijões, Pimenta Picante De Dois Feijões, e Pimenta Picante De 3 Feijões para receitas semelhantes.

Instrucao

1
No liquidificador, bata os tomates, o caldo, a cebola, o cominho, o alho e o chile até ficar homogêneo, de 1 a 2 minutos. Em uma panela antiaderente de 8" em fogo médio-alto, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
AlhoAlho
PimentaPimenta
CominhoCominho
CebolaCebola
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
OleoOleo
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
FrigideiraFrigideira
2
Despeje a mistura de tomate na panela; tempere com sal e cozinhe até que o molho reduza pela metade, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
MolhoMolho
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o feijão e cozinhe, 2 minutos. Quebre os ovos na mistura de tomate para que não toquem nas laterais; reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que as claras estejam firmes e as gemas escorrendo, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
TomateTomate
FeijaoFeijao
GemaGema
OvoOvo
4
Sirva em tortilhas e cubra com queijo, abacate e coentro, além de limão para enfeitar.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
CoentroCoentro
AbacateAbacate
QueijoQueijo
CALCAL
5
Auto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde72
Revista