Tortilla Crusted Tilápia

Tortilla Crusted Tilapia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 267 calorias, 38g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,31 por porção. 142 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de pimenta em pó, suco de limão, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Tilápia Com Crosta De Tortilha, Tortilha Assada No Forno-Tilápia Com Crosta, e Tortilla-Crusted tilápia com Salsa de Manga para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 6

tortilhas de milho, rasgadas em pedaços 1

ovo, batido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1

pimenta jalapeno, semeada e picada grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

Abacate Hass levemente amassado 1Oreos Recheados Duplos

sal tempero 4filete

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Rabble Pinot Gris. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.