Tortilla espanhola de batata e ovo

Tortilla espanhola de batata e ovo
Tortilla espanhola de batata e ovo " pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,49 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 28g de gordura, e um total de 481 calorias. Esta receita é típica da culinária europeia. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de batatas assadas, vinagre de vinho, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tortilla Espanhola (Omelete De Batata Espanhola), Tortilla De Batata Espanhola, e Tortilla Espanhola De Batata E Couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque óleo, cebola e batata em uma frigideira pesada de 10 polegadas; cozinhe em fogo médio, virando ocasionalmente, até ficar macio, 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Pré-aqueça o frango. Bata os ovos, água, sal e pimenta; despeje sobre a mistura de batata.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BatataBatata
AguaAgua
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrangoFrango
3
Espalhe a mistura inteira e cozinhe em fogo baixo até que o fundo esteja levemente dourado, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
4
Tortilha de Broil no terço superior do forno até definir no centro e dourado no topo, 6 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Enquanto a tortilha está cozinhando, faça molho de pimenta vermelha. Coloque os pimentões vermelhos em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo. Com o motor em funcionamento, despeje gradualmente óleo e vinagre em purê de pimenta vermelha. Tempere com pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
PimentaPimenta
TortilhaTortilha
VinagreVinagre
PimentaPimenta
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
6
Corte a tortilha em fatias; sirva quente ou à temperatura ambiente com molho de pimenta vermelha ao lado.
Ingredientes que você precisará
Molho PicanteMolho Picante
TortilhaTortilha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista