Tortilla Meatball Soup

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de Tortilla Meatball. Esta receita serve 6 e custa US $2,72 por porção. Uma porção contém 392 calorias, 25g de proteína, e 20g de gordura. Será um sucesso no seu Outono evento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, o pimentão, as batatas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o chipotle chile enlatado, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa Mexicana Da Almôndega Da Tortilha, Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, e Sopa de Almôndega da mãe para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Corte jalapeos e pimentão ao meio longitudinalmente; descarte sementes e membranas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Semente

Coloque as metades da pimenta, os lados da pele para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio. Disponha o milho em uma assadeira com pimentão. Grelhe 4 a 6 minutos ou até escurecer, virando milho uma vez.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Milho

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Coloque os pimentões em um saco de papel; dobre para selar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Deixe repousar 15 minutos; descasque. Pique os jalapeos e pique grosseiramente o pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Carne Moída

Corte os grãos de milho das espigas. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Grãos De Milho

Coloque as tiras de tortilha em uma única camada em uma assadeira; cubra levemente com spray de cozinha. Grelhe por 3 minutos ou até dourar, virando após 2 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Assadeira

Misture 1/4 colher de chá de sal, 1 dente de alho, panko e os próximos 3 ingredientes (através do chipotle chile) em uma tigela grande e misture delicadamente até combinar. Com as mãos úmidas, molde a mistura de carne em 24 almôndegas (cerca de 2 colheres de sopa cada).

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Dentes De Alho Inteiros

Almondega

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Carne

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque um forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as almôndegas à panela; refogue por 8 minutos, ficando marrom por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Almondega

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola, as batatas e a cenoura à panela; refogue 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Batata

Cenoura

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os restantes 5 dentes de alho; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Adicione pimentas, caldo e 2 xícaras de água; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam quase macios, mexendo ocasionalmente. Devolva as almôndegas à panela.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Almondega

Pimenta

Caldo

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o restante 1/2 colher de chá de sal e milho; volte a ferver. Cozinhe 10 minutos ou até que as almôndegas estejam prontas. Concha 1 1/2 xícaras de sopa em cada uma das 6 tigelas; cubra cada porção com 4 colheres de chá de queijo Monterey Jack, 2 colheres de chá de queijo cheddar e 4 colheres de chá de coentro. Cubra uniformemente com tiras de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese