Tortilla Soup pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 15g de gordura, e um total de 412 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.56 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Vá até a loja e pegue óleo, suco de limão, pimenta chipotle e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, Tortilla Soup, e Tortilla Soup.
Instrucao
1
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Feijão-branco Seco
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione a cebola e cozinhe até amolecer.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione o alho, cozinhe 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Adicione todos os pimentões picados cozinhar até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
6
Adicionar estoque.Leve a mistura para ferver e cozinhe por 10 minutos.Bata a sopa no liquidificador.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
7
Adicione a sopa puré de volta à panela de sopa.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
8
Adicione o frango picado à mistura.Cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
9
Adicione o leite e mexa até aquecer.Junte o suco de limão.Gosto de temperar, adicione sal conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente Amassado
Cebola Amarela, Descascada, Ralada
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
10
Corte as tortilhas em tiras de 1/4 de polegada e frite-as em 1 colher de sopa de oil.To sirva, sopa de concha em 4 tigelas de sopa.Cubra com tiras de tortilha, creme de leite e coentro.
Ingredientes que você precisará
Tortilla Strips
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm