Tortilla Soup
Tortilla Soup é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $3.4 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 38g de gordura, e um total de 910 calorias. 18 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem cebola, pimenta e sal, peito de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, Tortilla Soup, e Tortilla Soup.
Instrucao
Em um forno holandês ou panela grande, aqueça o óleo em média por cerca de 40 segundos.
Adicione as cebolas e as tortilhas e refogue por 3-5 minutos.
Adicione o alho e refogue por mais 2 minutos, raspando o fundo da panela com uma colher.
Adicione os tomates e 1 xícara de água ou caldo. Raspe o fundo da panela. Se estiver usando Base de sopa, adicione a base de sopa e mexa até dissolver. Misture as 2 xícaras restantes de água (ou caldo).Continue aquecendo em meio ou logo abaixo de uma fervura, em seguida, adicione a cenoura comida de bebê, cominho, pimenta em pó, mel e a folha de louro. Aumente o fogo ligeiramente e deixe ferver, depois reduza o fogo para ferver. Tampe e deixe ferver por 30 minutos. Descubra e cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 20-30 minutos ou até que a sopa esteja espessa.
Adicione sal e pimenta do reino a gosto. Cerca de 5 minutos antes de servir, adicione o frango. Alternativamente, você pode colocar uma grande pilha de frango em uma tigela, cubra com abacate e queijo e despeje a sopa ao redor.
Remova a folha por Antes de servir. Faz cerca de 5 xícaras.