Tostadas de frango e Feijão Preto

Name: Tostadas de frango e Feijão Preto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 abacates, fatiados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado, enxaguado e drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimentas chipotle picadas em molho adobo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva amarela e vermelha, esquartejados ou cortados ao meio; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 20 camarão e veias Cal cunhas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango assado picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 12 tostadas crocantes preparadas

A receita de tostadas de frango e feijão preto pode satisfazer seu desejo mexicano por perto 20 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 159 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 20. Para 64 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abacates, tostadas, tomates de uva e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um hor d'oeuvre muito acessível. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango e Feijão Preto Tostadas, Tostadas de feijão e frango preto, e Frango e Feijão Preto Tostadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe cerca de 1 1/2 colheres de sopa de mistura de creme azedo em cada tostada. Cubra uniformemente com frango e os próximos 4 ingredientes; sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tostadas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

* Para fazer suas próprias tostadas, escove ou borrife tortilhas de milho macias de 4 polegadas com óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

Tortilha Milho

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Tostadas

Asse em forno a 450, virando uma vez, 5 a 7 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Ingredientes

Dose:

abacates, fatiados 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pimentas chipotle picadas em molho adobo 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de coentro 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates de uva amarela e vermelha, esquartejados ou cortados ao meio 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 20camarão e veias

Cal cunhas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

frango assado picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 12

tostadas crocantes preparadas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante, Espumante

Tostadas no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.