Tostadas de frango e Salsa de abacate

Tostadas de frango e Salsa de abacate
Tostadas de frango e Salsa de abacate podem ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Para $1.93 por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 22g de gordura, e um total de 399 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de queso fresco, pimenta, peito de frango assado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tostadas de camarão com salsa de abacate, Tostadas de feijão preto com salsa de abacate, e Chipotle Crusted Tilapia Tostadas com framboesa Salsan e abacate Confetti salada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média, mexendo com um batedor.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione o tomate, a cebola, o coentro e o abacate; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou antiaderente em fogo médio.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione 3/4 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione 1 tortilha à panela; cozinhe 1 minuto de cada lado ou até dourar. Repita o procedimento 3 vezes com o restante 2 1/4 colheres de chá de óleo e tortilhas.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Coloque 1 tortilha em cada uma das 4 placas.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
7
Coloque cada tortilha com 1/2 xícara de alface, cerca de 1/2 xícara de feijão, 1/2 xícara de frango, 1/4 xícara de salsa de abacate e 1 colher de sopa de queijo.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde35
Revista