Tostadas de Vieira e abacate

Name: Tostadas de Vieira e abacate
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 abacates maduros, cortados pela metade; 1 apertar Generoso de pimenta caiena; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas inteiras vagamente embaladas do coentro; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível micro verdes ou alface romana em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 12 grande vieiras do mar, cortadas ao meio transversalmente; 24 grande chips de tortilha azul esmagados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente as Tostadas de Vieira e abacate. Uma porção contém 141 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita vegana e sem glúten serve 8 e custos 52 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue suco de limão, páprica, tortilla chips e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Vieira Tostadas, Ceviche de abacate e Vieira, e Salada de abacate e Vieira grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine coentro e verduras em uma tigela média. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Verde

Equipamento que você usará

Tigela

Amasse os abacates em uma tigela média e misture as raspas de limão, o suco de limão e 1/4 de colher de chá de sal. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Limao

Raspas De Limão

Abacate

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Combine cominho, páprica, pimenta caiena e 1/4 colher de chá de sal restante em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena

Pimentao

Cominho

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe vieiras em ambos os lados com mistura de tempero.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Vieira

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione vieiras e cozinhe cerca de 1 minuto de cada lado ou até que as vieiras estejam opacas.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Transfira para um prato grande.

Espalhe a mistura de abacate reservada uniformemente sobre as tortilhas; cubra com a mistura de coentro. Cubra cada um com uma metade de Vieira.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Azul Esmagados

Coentro

Abacate

Vieira

Espalhar

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

abacates maduros, cortados pela metade 1apertar

Generoso de pimenta caiena 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas inteiras vagamente embaladas do coentro 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

micro verdes ou alface romana em fatias finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 12grande

vieiras do mar, cortadas ao meio transversalmente 24grande

chips de tortilha azul esmagados 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Você poderia tentar a A Z Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.