Trail Mix

Name: Trail Mix
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas naturais inteiras, picadas grosseiramente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de trigo flocos cereais com passas e cachos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível kernels pumpkinseed sem sal; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gengibre cristalizado picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada semisweet chocolate minichips; 1 Oreos Recheados Duplos suco de limão, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas adoçadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco não açucarado em flocos

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o Trail Mix. Esta receita serve 15. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 97 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 29 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de gengibre cristalizado, farelo de trigo flocos de cereais, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 48 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão super. Receitas semelhantes incluem Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas, Clean Eating Grain Free Trail Mix, e Misture E Combine Quesadillas Vegetarianas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque os grãos de pumpkinseed e as amêndoas em uma panela gelatinosa.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Regue com azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Polvilhe com açúcar e sal; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Suco De Limão, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Asse em forno a 375 por 10 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe esfriar na panela 30 minutos.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira a mistura de pumpkinseed para uma tigela grande; adicione cereais e ingredientes restantes, jogando bem.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

As crianças podem ajudar: as crianças podem medir todos os ingredientes, despejá-los na tigela e jogar. Em seguida, eles podem medir porções individuais em recipientes de lanche para que estejam prontos para a semana.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida