Triângulos de carne com molho de Chutney

Name: Triângulos de carne com molho de Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 454 pimenta habenero chá sp. temporada todo sal; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga chutney; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 15 lencol massa de phyllo congelada, descongelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Triângulos de carne com molho de Chutney podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 92 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 30. Para 32 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, iogurte, chutney de manga e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Kabobs de carne com molho de Chutney, Mini Rosbife E Triângulos Panini Rábano, e Triângulos Tempeh com molho Piccata.

Instrucao

Misture o iogurte e o chutney de manga em uma tigela; mexa bem e reserve o molho de chutney.

Ingredientes que você precisará

Manga Chutney

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cozinhe a carne e a cebola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra a mistura de carne em uma peneira; limpe os pingos da frigideira com uma toalha de papel.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retorne a mistura de carne para a frigideira.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as groselhas e os próximos 6 ingredientes (groselhas através da pimenta preta); mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Groselha

Combine água e amido de milho; mexa bem e adicione à mistura de carne. Cozinhe em fogo médio 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Retire do fogo; Reserve.

Trabalhando com 1 folha de phyllo de cada vez, corte cada folha longitudinalmente em 4 (3 tiras de 1/2 de polegada de largura); cubra levemente as tiras com spray de cozinha (cubra a massa restante de phyllo para evitar que seque). Empilhe 2 tiras e coloque cerca de 1 colher de sopa de mistura de carne em uma extremidade de cada pilha. Dobre o canto inferior esquerdo sobre a mistura, formando um triângulo; continue dobrando para frente e para trás em um triângulo até o final da tira.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional