Trigo cremoso com Pêra e gengibre

Trigo cremoso com Pêra e gengibre
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Trigo cremoso com Pêra e gengibre pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 7g de gordura, e um total de 163 calorias. Para 61 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pêra, pitada de canela, creme de grãos saudáveis de trigo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hambúrguer de peru de pêra de gengibre com propagação de Iogurte De Pêra, Molho de pêra de gengibre e cardamomo (e manteiga de Pêra), e Whole Wheat Cranberry Pear Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a pêra fatiada com açúcar mascavo e uma pitada de canela. Prepare o creme de grãos saudáveis de trigo de acordo com as instruções da embalagem. Cubra com mistura de pêra, nozes e gengibre trituradonapa.
Ingredientes que você precisará
Creme De TrigoCreme De Trigo
Repolho Savoy Finamente FatiadoRepolho Savoy Finamente Fatiado
Papel De ArrozPapel De Arroz
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
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