Trigo Integral Lightened-Up-Muffins De Mirtilo

Name: Trigo Integral Lightened-Up-Muffins De Mirtilo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou enlatados (drenados); 2 clara de ovo ou 1 ovo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura (desnatado); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Farinha de trigo integral dourada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível compota de maçã sem açúcar; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath doces de wafer necco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Lightened-up Whole Wheat-Blueberry Muffins pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 138 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 12 e custa 24 centavos por porção. Uma mistura de sal, clara de ovo, mirtilos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Muffins De Mirtilo De Trigo Integral, Muffins De Mirtilo De Trigo Integral, e Muffins De Mirtilo De Trigo Integral para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204°. unte as partes inferiores apenas de 12 xícaras de muffin de tamanho normal ou coloque o copo de cozimento de papel em cada xícara de muffin.

Equipamento que você usará

Forros Muffin

Forno

Misture o leite, a compota de maçã, o óleo, a baunilha e as claras em neve em uma tigela grande, usando um garfo ou batedor de arame. Misture a farinha, o açúcar, o fermento e o sal, usando uma colher, até que a farinha esteja umedecida (a massa ficará irregular). Misture delicadamente os mirtilos. Divida a massa uniformemente entre os copos de muffin.

Ingredientes que você precisará

Fermento