Tropical Island Chex® Mix Sem Glúten

Tropical Island Chex® Mix Sem Glúten
O Tropical Island Chex® Mix sem glúten é um vegetariano hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 7g de gordura, e um total de 165 calorias. Esta receita serve 20 e custa 58 centavos por porção. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue o concentrado de suco de laranja, cereais, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Tropical Island Chex Mix, Lista De Desejos (1/2 ), e Molho Thousand Island (Sem Glúten, Sem milho, sem laticínios, sem soja, sem nozes, sem goma e sem açúcar refinado) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, coco, batatas fritas de banana, mistura tropical de três frutas e nozes.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas
CocoCoco
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
FrutaFruta
SecoSeco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
No copo medidor microondas, manteiga de microondas descoberto em alta cerca de 30 segundos ou até derreter. Misture o açúcar mascavo e o suco de abacaxi concentrado. Microondas descoberto em alta cerca de 30 segundos ou até quente. Mexa; despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Suco De AbacaxiConcentrado De Suco De Abacaxi
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ManteigaManteiga
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
MicroMicro
3
Microondas descoberto em alta 6 a 8 minutos, mexendo a cada 2 minutos, até que a mistura apenas começa a dourar.
Equipamento que você usará
MicroMicro
4
Espalhe em papel encerado ou papel alumínio; esfrie cerca de 15 minutos. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose20
Pontuação De Saúde5
Revista