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Truta Amandina

Truta Amandina
Truta Amandine pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 1278 calorias, 75g de proteína, e 93g de gordura um. Para $8.71 por porção, receita capas 60% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 35 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Se você tem farinha, limão, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 97%. Receitas semelhantes incluem Truta Amandina, Truta Amandina, e Truta Amandina.

Instrucao

1
Enxágüe e seque a truta. Tempere por dentro e por fora com sal e pimenta a gosto. Draga truta em farinha.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
TrutaTruta
2
Aqueça 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo alto até derreter.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a truta e doure os dois lados. Abaixe o fogo para médio e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado ou até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
4
Retire a truta para um prato de servir e mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
5
Limpe a panela e adicione 2 colheres de sopa de manteiga. Cozinhe a manteiga em fogo médio até que comece a dourar.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione as amêndoas e doure.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
7
Despeje o molho e as amêndoas sobre o peixe e polvilhe com suco de limão e salsa.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
8
Decore com rodelas de limão frescas.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose2
Pontuação De Saúde82
Muito saudáveis
DietaPescetarianas
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