Truta com molho de milho doce

Truta com molho de milho doce
Truta com molho de milho doce é um Gluten prato. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 36g de gordura, e um total de 555 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $5,35 por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue pimenta, creme de leite, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de chicotadas, você pode seguir este prato principal com o Smoking de morango e amêndoa Crunch Pudim Parfaits como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Tilápia Com Estragão E Molho De Milho Doce, Waffles de milho doce com molho de mirtilo-Bourbon, e O lado doce do milho: Cupcakes de milho doce com cobertura de manteiga marrom.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto, cozinhe o milho na manteiga, mexendo sempre, até que o milho comece a dourar, 2 a 3 minutos. Coloque 2/3 xícara em uma panela pequena. Reserve a frigideira com o milho restante.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o caldo à panela e deixe ferver em fogo alto. Abaixe o fogo e cozinhe, coberto, até que o milho esteja macio, cerca de 10 minutos. Mistura pura em um liquidificador, em seguida, esfregue através de um filtro fino em uma tigela segura para microondas, descartando cascos. Misture o creme. Tempere com 1/4 colher de chá. sal e 1/8 colher de chá. pimenta; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Abra a truta e tempere dos dois lados com 1/4 colher de chá restante. sal e 1/8 colher de chá. pimenta.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
TrutaTruta
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Protegendo as mãos, adicione cuidadosamente a pele do peixe para baixo (ela respingará) e cozinhe, ocasionalmente alinhavando a carne com óleo, até que a pele esteja bem dourada e crocante, 3 a 4 minutos. Reduza o fogo para baixo e continue cozinhando e regando até que a carne não fique mais rosa, mais 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Rewarm grãos de milho em frigideira em fogo médio-alto e misture o estragão picado. Molho de milho microondas para rearmar.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
6
Corte a truta ao meio com uma tesoura.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
Equipamento que você usará
Tesoura De CozinhaTesoura De Cozinha
7
Coloque o molho em 2 pratos e arrume uma metade da truta em cada um, descartando o óleo na panela. Monte milho em peixe e espalhe com folhas de estragão. Tempere com mais sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde35
Revista