Truta de Riacho salteada com manteiga marrom e nozes-pecãs

Name: Truta de Riacho salteada com manteiga marrom e nozes-pecãs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sálvia seca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 8 filete filetes de truta (cerca de 2 libras ao todo)

Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian prato principal? A truta de Riacho salteada com manteiga marrom e nozes pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 752 calorias, 72g de proteína, e 50g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $ 8,53 por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem salsa, óleo de cozinha, sálvia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 81%. Tentar Truta de riacho com noz-pecã, limão e salsa manteiga marrom, Truta salteada com nozes-pecãs, e Brook Trout Müllerin para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 25

Equipamento que você usará

Forno

Cubra uma assadeira com toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Assadeira

Toalhas De Papel

Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o peixe com sal e pimenta. Coloque metade da truta na panela e cozinhe por 2 minutos. Vire e cozinhe até dourar e pronto, 1 a 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira os filés cozidos para a assadeira preparada e mantenha-os aquecidos no forno.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo à panela, cozinhe o resto dos filés de truta e adicione-os à assadeira.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Truta

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Frigideira

Limpe a frigideira e derreta a manteiga em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a sálvia e as nozes e cozinhe, mexendo, até que a manteiga esteja dourada, cerca de 5 minutos. Junte a salsa.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Manteiga

Peca

Sage

Sirva a truta com o molho de manteiga spooned por cima.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Molho

Truta

Alternativas de peixe: a combinação de nozes e manteiga marrom complementa muitos tipos de peixes, como robalo preto, poleiro do lago ou walleye.

Ingredientes que você precisará

Baixo Preto

Manteiga

Peca

Peixe

Recomendação de vinho: um vinho branco cheio e delicioso acentuará os profundos sabores de nozes deste prato. Procure um chardonnay australiano, com seu frutado maduro e carvalho tostado.

Ingredientes que você precisará

Branco