Truta e erva-doce parcelas

Name: Truta e erva-doce parcelas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. trigo bulghar; 1 raspas de limão e colher de sopa de suco; 1 monte endro, picado mais folhas extras para servir; 4 filete filetes de truta, desossados e esfolados; 1 pequeno erva-doce, em fatias finas; 4 cebolinha, em fatias finas

Truta e erva-doce parcelas leva ao redor 30 minutos do começo ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 702 calorias, 82g de proteína, e 27g de gordura por porção. Para $8.99 por porção, receita capas 60% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Funciona bem como um prato principal caro. Esta receita da BBC Good Food requer erva-doce, cebolinha, endro e truta. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Pacotes de salmão defumado com salada de erva-doce e noz, Peixe em parcelas de Papel Com Alho-Poró, Erva-Doce, cebolinha e baunilha, e Hot dressed sweet potato, funcho & feta parcelas.

Instrucao

Forno do calor a 210C/fÃ 190C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça uma assadeira no forno. Cozinhe o trigo búlgaro de acordo com o pacote, escorra, esfrie e garfo em raspas de limão e endro.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Trigo

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Divida o trigo Búlgaro entre 2 folhas de pergaminho. Sanduíche juntos 2 filetes de peixe e sente-se em cima.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Trigo

Polvilhe sobre Erva-doce, cebolinha, suco de limão e tempere a gosto.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Enrole as parcelas e coloque na assadeira quente.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse no forno por 12 minutos ou até que o peixe fique opaco e fique firme, cubra com endro extra e sirva.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

851 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

trigo bulghar 1

raspas de limão e colher de sopa de suco 1monte

endro, picado mais folhas extras para servir 4filete

filetes de truta, desossados e esfolados 1pequeno

erva-doce, em fatias finas 4

cebolinha, em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para trutas. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.